Получила по почте вопрос,
как можно замедлить процессы старения кожи? и какие БАД я пью сама.
Сейчас (года 3 уже - с последней беременности) пью в постоянном режиме
Омегу (назначают при всех кожных заболеваниях как противовоспалительное),
Лецитин для нервной системы,
Пчелиную Пыльцу (общий тонус и профилактика ОРЗ + витаминизация),
Локло время от времени (очень хороший продукт, холестерин замечательно снижает, профилактика онкологии опять же, но не люблю пить жидкие препараты, хоть убейте меня! а Локло и Хлорофилл, на мой взгляд, - самые эффективные многофкнкциональные препараты в линейке компании; заставляю себя пить их периодически).
В следующем месяце хочу основательный
антиоксидантный курс пройти, так сказать, anti-age) Я все препараты по отдельности уже неоднократно пила, теперь более системно и прицельно хочу "ударить" по возрастным изменениям. Вот что я наметила:
Омега
Лопух (Бурдок) - обязательно что-то для печени надо, можно ещё ЛивГард или Расторопшу - Милк Тисл - 1 банка
Кожа-Волосы-Ногти
Гикго\Готу кола - для улучшения микроциркуляции (у меня особенно проблема с венами - пью раз в год антиварикозную добавку Вери Гон, правда она в России не сертифицирована, каждый год приходится просить сестру, чтобы купила на Украине)
Антиоксидант\Грепайн (каждый по месяцу, по очереди)
Локло (2 недели пьём, 2 перерыв - сорбенты забирают не только токсины, но и витамины и минералы)
Хлорофилл (для общего детокса и профилактики простуд, можно в постоянном режиме, но всё-таки в Хлорофилле есть фитоэстроены, поэтому я никому не советую пить постоянно)
Суперкомплекс\Пчелиная Пыльца (буду тоже чередовать по месяцу)
Аминокислоты
Коэнзим Q-10
Аминокислоты пью 4 раза в год - только они спасают мне ногти от расслаивания (не люблю мясо, мало его ем, и из-за недостатка белка в рационе проблемы с ногтями периодически).
Все БАД можно найти на отдельной страничке в каталоге по системному применению -
http://nsp-zdorovje.narod.ru/article_kr ... asota.htmlВ программу красоты вместо
Аминокислот можно включить препарат Серы -
МСМ. Косметологи хвалят эффект, но у БАД есть существенный минус - начинает резко пахнуть пот, поэтому нужно увеличить питьевой режим, а я пить много не могу..
Программа "омоложения" получается месяца на 2-3. Плюс, наверно, придётся пить комплекс элеутерококком
GGС или
Солстик Энерджи (оба препарата пью время от времени, когда невмоготу) - не знаю, зависит от того, какая будет зима - если несолнечная, буду пить - я гипотоник, и вообще могу глаз не открыть и еле передвигаться в полусне без стимуляторов (кофе не пью - не люблю, чёрный чай только утром, но он как-то не сильно меня бодрит)